Berdasarkan data dari Badan Pusat Statistik (BPS) Provinsi Jambi tahun 2020, jumlah penduduk provinsi Jambi sebesar 4.228.647 jiwa. Penduduk Jambi terdiri dari 2.158.917 jiwa laki-laki dan 2.069.730 jiwa perempuan. Tingkat kepadatan penduduk Jambi sebesar 127 jiwa/km². Sebagian besar penduduk Jambi beragama Islam, namun terdapat juga penduduk yang beragama Kristen, Katolik, Hindu, dan Budha. Struktur penduduk Jambi terdiri dari 52,67% penduduk usia produktif dan 47,33% penduduk di atas usia produktif.
Sebagian besar penduduk Jambi tinggal di daerah pedesaan, namun terdapat juga penduduk yang tinggal di daerah perkotaan. Sektor pertanian merupakan sektor utama yang menyumbang pada produk domestik bruto (PDB) provinsi Jambi, diikuti oleh sektor industri dan jasa. Tingkat kemiskinan di Jambi masih cukup tinggi, dengan persentase kemiskinan sebesar 21,26% pada tahun 2020. Namun, tingkat kemiskinan di Jambi telah mengalami penurunan dari tahun sebelumnya yaitu 24,28%.
Persebaran penduduk di Provinsi Jambi cukup merata, dengan tingkat kepadatan penduduk rata-rata sebesar 168 jiwa per kilometer persegi. Namun, terdapat beberapa daerah di Provinsi Jambi yang memiliki tingkat kepadatan penduduk yang lebih tinggi, seperti Kabupaten Merangin, Kabupaten Tanjung Jabung Barat, dan Kabupaten Batanghari.
Faktor-faktor yang mempengaruhi perubahan kependudukan di Provinsi Jambi antara lain tingkat kelahiran, tingkat kematian, dan tingkat migrasi. Tingkat kelahiran di Provinsi Jambi cukup tinggi, dengan rata-rata tingkat kelahiran sebesar 26,7 per 1.000 penduduk pada tahun 2020. Tingkat kematian di Provinsi Jambi juga relatif tinggi, dengan rata-rata tingkat kematian sebesar 8,3 per 1.000 penduduk pada tahun 2020. Sedangkan tingkat migrasi di Provinsi Jambi cenderung stabil, dengan tingkat migrasi masuk dan keluar yang relatif seimbang.